Le droit d’option auprès de Pôle emploi permet, dans certaines situations, de demander la prise en compte alternative d’une période d’activité ou de ressources afin d’obtenir un calcul d’indemnisation plus favorable. Ce guide pas à pas explique comment vérifier votre éligibilité, quelles pièces préparer, comment transmettre votre demande via l’espace personnel ou par courrier, et propose des modèles de message et de lettre à personnaliser. Il vous aide également à comprendre les conséquences possibles sur le montant et la durée de vos allocations.
1. Vérifier rapidement votre éligibilité
Avant toute démarche, vérifiez si vous remplissez les conditions de durée d’affiliation et si vous êtes dans le bon délai pour exercer votre droit d’option. Les règles peuvent varier en fonction de votre situation (rupture conventionnelle, fin de CDD, emploi intermittent, cumul travail/allocations, rechargement de droits).
- Condition fréquemment demandée : 130 jours travaillés ou 910 heures sur la période de référence (vérifiez votre cas particulier).
- Le délai pour exercer le droit d’option peut être restreint (souvent quelques semaines à quelques mois selon la situation) : consultez la notification de Pôle emploi pour la date de départ du délai.
- Si vous avez rechargé des droits ou repris une activité très courte, la règle applicable peut différer ; demandez confirmation à un conseiller si nécessaire.
2. Les pièces justificatives à préparer
Rassemblez toutes les pièces qui permettent d’établir vos périodes d’emploi, la rémunération perçue et votre situation administrative :
- Attestation employeur (attestation Pôle emploi ou attestation sur papier à en-tête précisant les dates et heures travaillées).
- Bulletins de salaire couvrant la période en cause (les derniers mois, selon la période de référence).
- Courriers ou notifications de Pôle emploi concernant vos droits antérieurs (relevé de situation, décisions).
- Carte d’identité et RIB si nécessaire pour mise à jour administrative.
Formats recommandés : PDF pour les documents administratifs, JPEG ou PNG acceptés pour les scans/photos si la qualité est bonne. Nommez vos fichiers clairement (ex. : AttestationNomPrénom.pdf, Bulletins2024-012024-03.pdf).
3. Procédure d’envoi via l’espace personnel
La méthode la plus sûre est d’utiliser la messagerie sécurisée de votre espace personnel sur le site de Pôle emploi :
- Connectez-vous à votre espace personnel avec vos identifiants.
- Ouvrez la messagerie interne et créez un nouveau message destiné à votre conseiller ou au service indiqué.
- Indiquez clairement dans l’objet : « Demande de droit d’option – Nom Prénom – Numéro identifiant ».
- Dans le corps du message, expliquez brièvement votre demande, les périodes concernées et joignez les pièces justificatives en PDF.
- Conservez une copie du message et l’accusé d’envoi. Téléchargez et sauvegardez la copie des pièces envoyées.
4. Alternatives : courrier recommandé ou envoi par email
Si vous ne pouvez pas accéder à votre messagerie en ligne, vous pouvez :
- Envoyer une lettre recommandée avec accusé de réception au bureau Pôle emploi dont vous dépendez. Joignez les mêmes pièces justificatives et conservez le récépissé.
- Envoyer un email uniquement si une adresse de contact sécurisée vous a été fournie par Pôle emploi ; privilégiez toujours la messagerie interne avant l’email non sécurisé.
5. Modèles : message pour la messagerie et lettre recommandée
Vous pouvez copier-coller et personnaliser les modèles ci-dessous pour gagner du temps.
Modèle de message pour la messagerie Pôle emploi
Objet : Demande de droit d’option – Nom Prénom – Identifiant
Bonjour,
Je soussigné(e) Nom Prénom, inscrit(e) sous le numéro [votre identifiant], sollicite l’exercice de mon droit d’option concernant la période d’activité suivante : du [date de début] au [date de fin], effectuée chez [nom de l’employeur].
Vous trouverez en pièces jointes : l’attestation employeur, les bulletins de salaire correspondants et la notification de droits. Je vous remercie de bien vouloir procéder au recalcul de mes droits en tenant compte de ces éléments et de m’informer du résultat et du délai estimé de traitement.
Bien cordialement,
Nom Prénom – Téléphone – Adresse mail
Modèle de lettre recommandée
Adressez la lettre au Pôle emploi de votre département en indiquant les mêmes informations que dans le modèle de message. Joignez les copies des pièces et envoyez en recommandé avec accusé de réception.
6. Délais de traitement et conséquences possibles
Le délai de traitement varie : comptez généralement entre deux et six semaines selon la complexité du dossier et la charge du service. En cas de recalcul favorable, votre allocation peut augmenter ou la durée indemnisable s’allonger. En cas de contestation ou d’option tardive, le dossier peut être mis en attente ou rejeté : conservez toutes les preuves d’envoi et de réception pour pouvoir contester si nécessaire.
7. Conseils pratiques et points de vigilance
- Agissez rapidement dès que vous identifiez la possibilité d’un droit d’option : le temps peut jouer contre vous.
- Conservez des copies numériques et papier de chaque document envoyé.
- Si la situation est complexe (emplois multiples, travail à l’étranger, intermittence), prenez rendez-vous avec un conseiller ou demandez un accompagnement juridique spécialisé.
En cas de doute, contactez votre agence Pôle emploi ou un conseiller pour vérifier la règle applicable à votre situation. Une demande bien documentée et envoyée dans les délais maximise vos chances d’obtenir un recalcul favorable et d’éviter les retards. Bonne démarche.



